ESTILO DE VIDA / HÁBITOS DE SALUD / BIENESTAR Seguir un estilo de vida saludable es una de las maneras más responsables con las que todas las personas con EM pueden comenzar a gestionar su enfermedad. Existen estrategias que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida, incluyendo la actividad física, una dieta saludable, una correcta exposición solar, rehabilitación, dormir lo suficiente, técnicas para reducir el estrés (como la meditación), mantener el cerebro estimulado, y otros aspectos orientados al bienestar.
Hay que tener en cuenta que existen diferentes factores que aumenten la temperatura corporal (temperaturas elevadas, fiebre, -causada por una infección o un resfriado-, el aumento de temperatura después de realizar un website ejercicio intenso, estrés fileísico o emocional …), pueden provocar “pseudobrotes” (pseudoexacerbaciones) o falsas alarmas. Es recomendable esperar 24 horas para ver si desaparece la sintomatología.
Con el paso de los años es posible que la persona presente varias secuelas motivadas por los brotes o un empeoramiento progresivo que produzca discapacidad. Sin embargo, otras personas se mantendrán más o menos estables.
Recuerda que debes consultar al médico, quien de ser necesario, prescribirá las terapias y tratamientos pertinentes.
Es la segunda causa de discapacidad entre los jóvenes después de los accidentes de coche, y la primera causa de discapacidad no traumática en España”), según la Sociedad Española de Neurología.
Nadie sabe con certeza la causa de la Esclerosis Múltiple, pero todo parece indicar que su aparición se debe a una combinación de genes y algunos factores del entono y estilo de vida.
8 consejos prácticos para manejar a los niños o adolescentes con trastorno oposicionista desafiante (TOD)
Algunos virus, como el denominado Epstein Barr (que causa la mononucleosis infecciosa), han sido asociados a la EM. La mayoría de las personas han tenido contacto este virus, pero nunca han desarrollado Esclerosis Múltiple.
Continuar llevando un estilo de vida saludable, con descanso y adherencia al tratamiento farmacológico prescrito.
Deben de haber pasado al menos, 30 días desde el anterior episodio de empeoramiento neurológico para poder considerar que se trata de un nuevo brote.
Algunos expertos sostienen que se origina con una actitud ineficaz por parte de los padres, seguida de dificultades con otras figuras de autoridad y malas relaciones con los compañeros.
El objetivo es que la persona afectada pueda participar activamente en la gestión de su enfermedad, trabajando de forma conjunta con los profesionales.
Esclerosis Múltiple España elabora continuamente recursos informativos y publicaciones sobre Esclerosis Múltiple y coordina campañas de sensibilización social como “Mójate por la Esclerosis Múltiple” y “Día Mundial de la Esclerosis Múltiple”
La Esclerosis Múltiple no se considera una enfermedad hereditaria aunque puede darse una predisposición genética.
Incluso para los médicos puede resultar difícil distinguir las recaídas de los síntomas paroxísticos y las pseudoexacerbaciones. El único modo de saber si existen nuevas lesiones es a través de una resonancia magnética, aunque no siempre es necesario.